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Con todas nuestras DIETAS, lograrás un inicio de modificación de conducta. Comer sano es fácil, lo difícil es seguir un hábito.

Es importante cambiar sus hábitos alimenticios para toda la vida, Ud. aprenderá a comer mejor, a comer menos, a desarrollar gustos nuevos. Comer de manera inteligente, disciplinada y placenteramente.

El ejercicio físico es el complemento perfecto durante una DIETA, nos ayuda a mejorar el resultado. Al realizar una dieta, el ejercicio evita que se pierda masa muscular y que el cuerpo se vuelva flácido, es decir te ayuda a tonificarlo.[/fusion_text][fusion_separator style_type=»none» top_margin=»-30″ bottom_margin=»» sep_color=»» border_size=»» icon=»» icon_circle=»» icon_circle_color=»» width=»» alignment=»» class=»» id=»» /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=»1_1″ layout=»1_1″ background_position=»left top» background_color=»» border_size=»» border_color=»» border_style=»solid» spacing=»yes» background_image=»» background_repeat=»no-repeat» padding_top=»» padding_right=»» padding_bottom=»» padding_left=»» margin_top=»0px» margin_bottom=»0px» class=»» id=»» animation_type=»» animation_speed=»0.3″ animation_direction=»left» hide_on_mobile=»no» center_content=»no» min_height=»none» last=»no» hover_type=»none» link=»» border_position=»all»][fusion_separator style_type=»single solid» top_margin=»» bottom_margin=»60″ sep_color=»» border_size=»» icon=»» icon_circle=»» icon_circle_color=»» width=»» alignment=»» class=»» id=»» /][fusion_separator style_type=»none» top_margin=»30″ bottom_margin=»» sep_color=»» border_size=»» icon=»» icon_circle=»» icon_circle_color=»» width=»» alignment=»» class=»» id=»» /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=»1_1″ layout=»1_1″ last=»yes» spacing=»yes» center_content=»no» hide_on_mobile=»no» background_color=»» background_image=»» background_repeat=»no-repeat» background_position=»left top» border_size=»0px» border_color=»» border_style=»» padding_top=»» padding_right=»» padding_bottom=»» padding_left=»» margin_top=»» margin_bottom=»» animation_type=»» animation_direction=»» animation_speed=»0.1″ class=»» id=»» min_height=»» hover_type=»none» link=»» border_position=»all»][fusion_tabs design=»classic» layout=»horizontal» justified=»no» backgroundcolor=»» inactivecolor=»» bordercolor=»» icon=»» icon_position=»» icon_size=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»»][fusion_tab title=»Dieta Médica Scarsdale» icon=»»]

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DIETA MÉDICA SCARSDALE. Ninguna dieta ha sido jamás tan espontánea y unánimemente aclamada nacional e internacionalmente como La Scarsdale. Esta es la dieta SIN – HAMBRE.

El contenido calórico es aproximadamente 1000 calorías diarias, con este sistema de comida balanceada 43% de proteína, 22.5% de grasas y 34.5% de carbohidratos. Una persona puede perder un promedio de aproximadamente, medio kilo por día, cumpliendo exactamente con lo que se le indique.

En dos semanas, es que la dieta está limitada a 14 días por vez, depende de cuánto peso tenga que perder, podrá gozar de una mayor cantidad y calidad de alimentos en el programa de la Dieta de Mantenimiento.

La entrega de su dieta será diariamente, almuerzo con merienda y si llegara a solicitar el desayuno, éste le llegará siempre para el día siguiente

Siguiendo al pie de la letra los consejos de las Reglas Básicas de la Dieta Médica Scarsdale usted podrá unirse a todos nuestros clientes que han bajado de peso de una manera nutritiva, sin sacrificios viendo resultados en corto tiempo.

[/fusion_tab][fusion_tab title=»Dieta Detox» icon=»»]

dieta-detox Las toxinas entran en tu cuerpo de forma permanente, a través de la comida, de la bebida o del aire que respiramos. Nuestro organismo está preparado para eliminarlas a través del riñón, del hígado y de la piel. Sin embargo, la velocidad que ingerimos hacen que esos mecanismos no sean suficientes, y por ello las toxinas se van acumulando. La acumulación de toxinas tiene muchos efectos negativos para tu organismo: Desde dolores de cabeza, cansancio, falta de energía, sobrepeso, etc.
Usa la desintoxicación como puerta de entrada para una dieta saludable o de reducción.
Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos siete días, luego, si se desea, se puede volver a empezar.
No es recomendable para personas con problemas cardiovasculares o de riñón hipertenso, ni deportistas. Si se sigue correctamente limpiará su sistema y se sentirá mejor.

[/fusion_tab][fusion_tab title=»Almuerzos Light» icon=»»]

4Un almuerzo perfecto tiene balanceados las proteínas, las grasas y los carbohidratos. Y debes comer de los tres porque si las proteínas te dan energía, la grasa en pequeñas cantidades mantiene el equilibrio deseado sin engordarte. En exceso, las grasas y los carbohidratos te producen pesadez y sueño, por eso es importante la cantidad y la combinación con las proteínas.

El balance y el equilibrio son importantísimos para evitar desórdenes.

Nuestros almuerzos light, tienen como objetivo, alimentarle de una manera sana y natural, sin pasar hambre. La composición básica de este almuerzo se basa en una proteína, acompañada de su ensalada, siempre con su aderezo bajos en calorías. Y para endulzar este rico almuerzo le enviamos un postre.

Nuestro almuerzo light es totalmente balanceado, variado y muy alimenticio.

[/fusion_tab][fusion_tab title=»Almuerzo de Dieta» icon=»»]

7Una alternativa para continuar cuidando su alimentación a la hora del medio dia. Al igual del light son balanceados y nutritivos.
Este almuerzo de dieta es bajo en grasa y en la mayoría de los días son utilizados parte de los menú de la dieta scarsdale. No pasara hambre.
La composición básica de este almuerzo se basa en una proteína, acompañada de su ensalada (3 a 5 vegetales), siempre con vinagretas naturales. Y para endulzar este rico almuerzo le enviamos un postre.

[/fusion_tab][fusion_tab title=»Dietas de Mantenimiento» icon=»»]

12La dieta es la mejor forma de asegurarte una buena salud, prevenir enfermedades, sentirte mejor y con más vitalidad. Es por ello que es muy importante que llevemos una dieta equilibrada, variada, que sea suficiente para cubrir las necesidades nutricionales y calóricas que se requieren para hacer frente a todos los retos que nos presenta el día a día. Como sabemos. Mantenimiento es sinónimo de CUIDADO. Con la dieta de mantenimiento recibirá sus dos comidas al día (almuerzo light y merienda light), con un postre. Esta dieta es ideal para mantenernos en nuestro peso ideal, con salud, buen humor y energía, pero sin subir ni un gramo en la báscula.

[/fusion_tab][fusion_tab title=»PROGRAMAS PARA PERDER DE 5 A 10 KILOS» icon=»»]

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Una manera inteligente de perder peso.
Comer saludable, serán suficiente para que tu cuerpo pueda crear mejores hábitos al ingerir alimentos saludables. Solo tienes que poner de tu parte, seguir las pautas indicadas hasta el final y veras resultados magníficos.
La clave para adelgazar hasta 10 kilos es tomar la decisión de querer hacerlo. Nuestros retos se componen de la dieta detox + dieta scarsdale + dieta de mantenimiento. (Almuerzo con merienda).
Recibirá las indicaciones de los desayunos y fines de semana vía whatsapp.
Los clientes que han contratado este programa han logrado adelgazar más de10 kilos sin pasara hambre ni sacrificios.

[/fusion_tab][fusion_tab title=»Menús para Navidad» icon=»»]

navideno2No sabes que brindar a tus invitados y no tienes conocimientos culinarios o no te agrada cocinar. Tenemos esta opción para ti. Para ocasiones especiales, cumpleaño, reuniones de amigos, navidad, etc. Preparamos el más rico relleno navideño sano sin mucho condimento por tarrina de libras. (Los pedidos se deben hacer con 48 horas de anticipación)

[/fusion_tab][fusion_tab title=»ENSALADAS SALUDABLES » icon=»»]

El menú incluyen minino 3 vegetales y una grasa saludable.

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